Конкурс Younger: 500 участников будут «молодеть» полгода

Автор еженедельной биотех-рассылки The Checkup (MIT Technology Review) официально записался в необычное соревнование Younger, где награждают за «омоложение». Автору недавно исполнилось 40, и в конкурсе значение имеет не паспортный, а биологический возраст: показатели, которые должны точнее отражать возрастное состояние органов и организма. В течение шести месяцев около 500 участников будут пытаться сократить свой биологический возраст, измеряемый разными способами. Есть и таблица лидеров. Победителями станут человек с наибольшей разницей между паспортным и биологическим возрастом и человек, сумевший «развернуть» свой биологический возраст сильнее всех.

Конкурс придумала нейробиолог и врач Кристин Глориозо, основательница и глава NeuroAge Therapeutics. Компания предлагает инструменты для отслеживания здоровья и старения мозга и проводит исследование: может ли биологический возраст мозга предсказать начало болезни Альцгеймера. Среди целей конкурса Глориозо называет «объяснить миру, что такое часы старения» (aging clocks). Это инструменты оценки биологического возраста: одни измеряют химические метки поверх ДНК, другие смотрят на белки или липиды крови, третьи оценивают функциональное здоровье или предсказывают смерть. Таких часов больше сотни, и каждые, вероятно, отражают отдельную сторону старения. Для науки они полезны, но, пишет автор, для оценки возраста отдельного человека пока недостаточно хороши. Отчасти потому, что неясно, что именно измеряет каждая из них; Глориозо надеется, что данные конкурса помогут ответить на этот вопрос, и хочет собрать «самый полный в мире набор данных по часам старения».

Как устроено участие. Как и некоторые клиники долголетия, конкурс использует сразу несколько часов. Стандартный участник отправляет образец сухой капли крови в TruDiagnostic: компания измеряет эпигенетические метки на ДНК и выдаёт общий биологический возраст, темп старения и биологический возраст каждой из 11 систем органов, включая сердце и мозг. Кроме того, после когнитивных заданий NeuroAge выдаёт оценку возраста мозга, участники сдают физические показатели вроде силы хвата и загружают селфи в приложение гарвардской команды, оценивающее «возраст лица». Участники Ultra платят $4499 вместо $999 за обычное участие и получают дополнительные анализы крови и часы, а также МРТ и DEXA-сканирование. У автора бесплатный пресс-доступ к стандартному пакету.

Глориозо также хочет собрать данные о действии некоторых заявленных средств продления жизни: части участников предложат красные световые маски, сауну и другие малорисковые вещи от компаний-партнёров, спонсирующих событие; по словам Глориозо, многим таким компаниям «просто не по карману проводить [клинические] испытания». Она видит в конкурсе и инициативу общественного здравоохранения, ссылаясь на оценку Дэвида Синклера из Гарвардской медицинской школы с коллегами: замедление старения населения, прибавляющее год к продолжительности жизни, сэкономило бы экономике США $38 трлн.

Старт формально в январе, но уже записались около 120 человек, а в итоге Глориозо ждёт 500. Шестимесячный забег каждого начинается с момента базовых измерений, поэтому несколько человек уже стартовали. По ожиданию Глориозо, большинство придёт после праздников: участвовать в конкурсе по старению на Рождество и Хануку люди не захотят.

Пока в таблице лидеров только семь человек с базовыми замерами. У шестерых биологический возраст ниже паспортного; у участника @Fred он на 28,8 года ниже. У одной 47-летней участницы, выступающей публично, биологический возраст оказался 68,1, причём хуже всего по скорости вставания со стула: по этому показателю ей присвоили 100 лет. Сама Глориозо по базовым замерам, сделанным в августе, оказалась примерно на 10 лет «моложе» паспортного возраста. Врач из Нью-Йорка Хиллари Лин, занимающаяся темой долголетия, в свои 37 лет получила в прошлом году по тесту TruDiagnostic темп старения 0,75: это значит, что за обычный год она «стареет» на девять месяцев. «Считается, что это очень хорошо», говорит она. Лин сомневается, хватит ли шести месяцев, чтобы увидеть сдвиги, и добавила бы больше анализов крови. Сам автор ещё не получил набор и не внёс базовые измерения и шансы против этих двух участниц оценивает невысоко.

Ключевые факты

Конкурс Younger: около 500 участников в течение шести месяцев пытаются снизить биологический возраст по нескольким «часам старения»; официальный старт в январе, записались около 120 человек.
Придумала конкурс нейробиолог и врач Кристин Глориозо, основательница и глава NeuroAge Therapeutics; цель, в частности, собрать самый полный набор данных по часам старения.
Стандартное участие стоит $999, Ultra: $4499 (дополнительные анализы, МРТ и DEXA); состав замеров: эпигенетический тест TruDiagnostic, оценка возраста мозга от NeuroAge, физические показатели, «возраст лица» по селфи.
В таблице лидеров пока семь человек; у шестерых биологический возраст ниже паспортного (у @Fred на 28,8 года), у одной 47-летней участницы он равен 68,1.
Автор подчёркивает: часов старения больше сотни, и для оценки отдельного человека они пока недостаточно хороши.

Почему это важно

«Часы старения» всё активнее используют в науке и в клиниках долголетия, но, как пишет автор, для оценки биологического возраста отдельного человека они пока недостаточно надёжны, а что именно измеряет каждая из них, до конца неясно. Конкурс Younger пытается подойти к этому через сравнение сразу нескольких измерений на одних и тех же людях: Глориозо надеется собрать «самый полный в мире набор данных по часам». Кроме того, организаторы хотят получить данные об эффекте некоторых заявленных средств продления жизни (красные световые маски, сауна), которые от спонсоров-партнёров получит часть участников.

Кому это важно

Читателям, следящим за темой долголетия и биомаркеров старения; людям, которые рассматривают платные тесты биологического возраста и хотят понять их пределы; компаниям из сферы продления жизни, которым, по словам Глориозо, трудно оплачивать клинические испытания. Для остальных это скорее любопытный эксперимент: результатов пока нет, идёт набор участников и внесение базовых замеров.

Как это применить

Принять участие можно платно: стандартный пакет стоит $999, Ultra: $4499. Шестимесячный забег каждого участника начинается сразу после его базовых измерений. В стандартный набор входят образец крови для TruDiagnostic, когнитивные задания для оценки возраста мозга от NeuroAge, физические замеры вроде силы хвата и селфи для оценки возраста лица. Призы за победу в источнике не названы. Источник не говорит, какие именно меры снижают биологический возраст, так что как руководство к действию материал не годится.

Можно ли доверять

Материал опубликован в рассылке The Checkup издания MIT Technology Review и написан от первого лица: это рассказ участника, а не итоговый отчёт. Автор прямо оговаривает, что имеет бесплатный пресс-доступ к стандартному пакету и что не стоит слишком полагаться на свои будущие баллы. Организатор конкурса Глориозо одновременно возглавляет NeuroAge Therapeutics, чей тест возраста мозга входит в набор замеров. Цифры об участниках (около 120 записавшихся, ожидаемые 500) приведены со слов Глориозо; результатов конкурса ещё нет, у лидеров пока только базовые измерения.

Риски и подводные камни

Главная оговорка исходит от самого автора: часы старения пока не годятся для оценки возраста отдельного человека, а баллы не стоит принимать слишком всерьёз. Хиллари Лин опасается, что шести месяцев может не хватить, чтобы увидеть изменения биологических показателей старения, и считает, что анализов крови должно быть больше. Разброс значений огромен: по базовым замерам у одного участника биологический возраст на 28,8 года ниже паспортного, а у участницы 47 лет он составил 68,1. Оценка в $38 трлн (экономия для США при росте продолжительности жизни на год), расчёт Синклера с коллегами двухлетней давности, а не результат конкурса. Источник не называет спонсоров, предлагающих участникам «средства долголетия».

«объяснить миру, что такое часы старения»

— Кристин Глориозо, автор идеи конкурса Younger, о первой из его целей